En plus des aspects sportifs, l’apnée offre une évasion, une détente, et améliore la respiration et les performances physiques.
Venez découvrir cette discipline fascinante !
Patrick
C’est quoi l’apnée ?
Popularisé par le film « Le Grand Bleu », l’apnée est une discipline qui consiste à s’immerger sous l’eau avec l’unique réserve d’air que l’on a accumulé dans les poumons.
Qui peut faire de l’apnée ?
L’apnée est ouverte à toutes et tous et a l’avantage de se pratiquer avec peu de matériel (une paire de palmes, un masque, un tuba et éventuellement un shorty suffisent pour démarrer).
Quels sont les disciplines pratiquées au Club ?
L’apnée se décompose en plusieurs disciplines en mer et en piscine.
Les disciplines pratiquées lors de nos séances d’entraînement sont l’apnée dynamique avec palmes, l’apnée dynamique sans palme et l’apnée statique.
Dans quelles conditions se pratique t’elle ?
L’apnée se pratique en compétition mais également en loisir. C’est un excellent moyen de s’évader et de se détendre, d’améliorer sa respiration et ses performances physiques.
Y a-t-il des pré-requis pour pratiquer l’apnée au club ?
- Pas de pré requis pour faire un baptême.
- Un certificat médical est obligatoire pour suivre les entraînements et préparer les différents niveaux d’apnée.
Quand ont lieu les différents exercices d’apnée au club ?
Les cours sont organisés sur deux soirs: le mardi soir pour les apnéistes ayant au moins un niveau apnéiste piscine et maîtrisant le 50m. Le vendredi soir le cours est ouvert aux débutants et aux candidats au premier niveau d’apnéiste piscine.
La formation et les entraînements sont assurée par des Initiateurs entraîneurs d’apnée de la ffessm.
